الفوائد ودواعي الاستخدام:
يساهم في تقليل الالتهابات وتقوية العظام.
يدعم إنتاج الحليب لدى الأمهات ويخفف من اكتئاب ما بعد الولادة.
يساعد على تحسين التوازن الهرموني خلال فترة انقطاع الطمث.
يساعد على خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية.
مفيد لمرضى السكري لأنه يبطئ امتصاص سكر الدم.
يحتوي على ألياف غذائية تدعم صحة الجهاز الهضمي.